谷戸山散歩2020-11-11お出かけ昨日のマッサージで、カイの後ろ足の筋力低下を指摘され 筋力アップのための谷戸山散歩 アップダウンが多いのでねー 出がけは肌寒かったのに 一回り回ったら長袖Tシャツ1枚でOKなくらい